保持好的心态

生孩子的压力不能过大，备孕阶段，不要给自己或对方压力，不能要求什么时候必须怀孕，顺其自然是最好的，并且在工作压力大时不宜怀孕，理想怀孕时间是心理放松、平静的时候，做好情绪的准备，更容易给你带来惊喜。

若想优生优育，孕前、孕中、孕后每个阶段都需要重视，也许对于夫妻备孕期间注意事项有哪些，不少育龄夫妻会忽视，这对生育健康宝宝有较大的影响，只有夫妻双方的身体处于理想的阶段，才能保证胎儿的健康，孕前准备工作应该从精神、身体、物质等方面入手。

抓住最佳的受孕年龄

最佳的孕育年龄是25-30岁，想要下一代更健康，受孕的年龄也要注意，无论是男人还是女人都有最佳的孕育年轻，身体各方面都不错，胎儿的质量也有保证，错过了胎儿的质量就会下降，超过35岁生孩子会有较大的危险。