47岁例假不来可能是由多种原因引起的,例如内分泌失调、妇科疾病、子宫肌瘤等。针对这种情况,可以采取以下措施:

1. 口服药物:如果年龄在47岁之前,例假不来,可以进行相关检查。如果检查没有问题,可以考虑服用雌激素和黄体酮进行激素替代治疗,使月经来潮。建议及时去医院检查激素水平和超声检查,并考虑使用性激素药物进行治疗,如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物。这些药物必须在医生的指导下使用,不能盲目用药,防止发生不良反应。

2. 日常护理:在日常生活中,应该保持愉快的心情,定期进行适当的体育锻炼,增强身体的抵抗力。同时,应该保证充足的睡眠,不能熬夜。在饮食方面,应该吃营养丰富的食物,吃富含植物雌激素的食物,如豆腐、豆浆和豆制品的豆浆,以及蜂王浆和红枣,可以滋养气血,促进卵巢功能的恢复。

如果年龄在47岁之后,例假不来,建议及时去医院检查,确定原因并进行相应的治疗。在日常生活中,采取适当的护理措施,保持身体健康,促进卵巢功能的恢复。